Sól Epsom (spotykana także pod nazwą ,,sól gorzka" lub ,,sól angielska" to siedmiowodny siarczan magnezu, o wzorze chemicznym MgSO4·7H2O. Świetnie rozpuszcza się w wodzie i ma postać białych kryształków. Nie ma zapachu, charakteryzuje ją za to intensywnie gorzki smak. Jest stosowana w medycynie i w ogrodnictwie, ale z powodzeniem i licznymi korzyściami można też używać jej w łazience. Najpopularniejsza jest w solach do kąpieli, ale to wcale nie jedyny kierunek jej zastosowania.
Kąpiel z solą magnezową
Kąpiel z solą magnezową to świetny sposób, by rozluźnić się, wyciszyć i ułatwić zasypianie. Jej przygotowanie jest banalne: szklankę soli należy rozpuścić w wannie ciepłej (nie gorącej) wody i przez 20 minut relaksować się w tej miksturze. Najlepiej nie używać wówczas mydeł i żeli. Kąpiel powinna trwać około 15-20 minut, a po niej ciało należy spłukać czystą wodą. Można też moczyć stopy w wodzie z dodatkiem soli Epsom, by zmniejszyć opuchliznę i przywrócić uczucie lekkości.
Poza wanną
Balsamy z solą Epsom pozwalają na wykorzystanie jej miejscowego działania bez konieczności napełniania wanny. Szczególnie można docenić ją po intensywnym treningu, ponieważ magnez pomaga rozluźnić spięte mięśnie. Przyspiesza także ich regenerację i zmniejsza skłonność do wystąpienia zakwasów.
Balsam będzie także jak znalazł przy uczuciu ciężkich nóg i obrzękach - w połączeniu z krótkim masażem podczas aplikacji, powinien je złagodzić i przynieść ulgę.
W kosmetykach bez spłukiwania siarczan magnezu pokazuje też działanie dobroczynne na samą skórę. Po pierwsze, działa przeciwzapalnie, więc można go śmiało stosować na partiach skóry dotkniętych trądzikiem, ze zmianami skórnymi lub otarciami. Wspomaga regenerację skóry. Działa też regulująco na wydzielanie sebum, stąd popularność w kosmetykach dla tłustej cery lub przetłuszczających się włosów.
My polecamy balsam do ciała ,,Górska przygoda" , który dzięki połączeniu soli Epsom z kofeiną intensywnie pracuje, by mięśnie po treningu nie bolały, nogi nie doznawały uczucia ciężkości, a skóra była w jak najlepszej formie. Balsam zawiera olej jojoba, dlatego wchłania się nieco wolniej pozwalając na chwile masażu po nałożeniu, a pachnie jak górski las. Bez względu więc na to, czy mamy za sobą wędrówkę, trening czy po prostu chcemy chwili ukojenia dla zmysłów, możemy sięgnąć po ten specyfik łączący to, co najlepsze w soli Epsom i naturalnych olejach i olejkach.
